La tercera edad, con buena salud, por lo tanto neuronas activas, etc...( a veces parece que comenzara a los 40 años, debido a infantiles con exceso de ego...realmente son un peligro, puro reguero de gallinaza...)
...la experiencia tienen que pagarla bien....es por eso que hay gente joven con bajos sueldos en las empresas, siempre aprendiendo....cuando aprenden los jubilan....ja, ja, ja,.......y asi sucesivamente,.....patrocinado por PEQUEÑÓN...y cada pequeñón que entra,....entra con ideas nuevas para justificar el sueldo, hacen cambios y en muchas ocasiones acaban con lo bueno que se ha hecho, con lo que ha venido funcionando durante mucho tiempo atrás...ó sacando tajada vendiendo las buenas ideas por debajo de la mesa....
NO DESTRUYA SUS NEURONAS CON FÁRMACOS ALUCINÓGENOS.
Como ayudar a que sus neuronas funcionen saludablemente.:
1. Duerma bien. ( ocho horas al dia especialmente en horas de la noche )
NO DESTRUYA SUS NEURONAS CON FÁRMACOS ALUCINÓGENOS.
Como ayudar a que sus neuronas funcionen saludablemente.:
1. Duerma bien. ( ocho horas al dia especialmente en horas de la noche )
2. Aliméntese bien.
El chocolate, el cacao es un antioxidante muy benéfico para el organismo, pues mejora la memoria debido a su contenido de flavonoide llamado epicatequina, la cual aumenta el flujo sanguíneo del cerebro.
Nueces y almendras. ...
Avena. ...
Pescado altos en ácidos grasos. preferiblemente de mar, aguas profundas ( omega3 ). como pargo rojo, salmón, arenque, sardina , salmonete, anchoas, corvina, dorada etc.,...En mariscos tenemos: altos en grasa, mejillones, ostras, langostinos, etc...
Los arándanos.( cranberry) ...
Huevo.( solo 2 huevos a la semana en la edad adulta)...
Brócoli.
3. Mantenga la mente activa.
( piense en cosas productivas )https://www.facebook.com/PATTYDIAZMV/videos/1672913489506324/UzpfSTEwMDAwMzYzMDY3NTYxNToxNjcyOTc0ODc2MTY2ODUy
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